BİRİNCİ KISIM: Kalıcı Bir Kilo Kaybı Için En iyi 10 Yiyecek Herhangi bir kilo verme programının 1) işe yaraması ve 2) ömür boyu hayat tarzınız olması için elinizde pek çok seçenek olmalıdır. Eğer diyet sırasında açlık ya da yoksunluk çekiyorsanız yanlış bir programdasınız demektir. Yemek [...]
40 sene önce keşfedilen atkins diyetini şimdiye kadar milyonlarca insane denedi.Hemen kilo verdiler ve hemen o kiloları geri aldılar.Sonrasında Hollywood yıldızlarının bu diyeti uygulamasıyla popülüterliği arttı. Bu diyet et ve yağ ağırlıklı olduğu için uzmanlar tarafından epey tartışılmıştır. Amerikalı uzman diyetisyenler tarafından bu diyet üzerinde [...]
Isırgan Tohumu’nun Faydaları: Tansiyon düşürücü, balgam söktürücü, basur, romatizma, sindirim bozukluğu Diğer Adları: Halk arasında Cımcar, Dalagan, Gezgez, Gidişkenotu, Dancakotu gibi adlarla anılır. Botanik ve Kimyasal Özellikleri: Drog, Urtica dioica (Urticaccae) bitkisinin tohumudur. Bitki, Avrupa, Asya. Afrika, Avustralya ve Güney [...]
Limon Kabuğu’nun Faydaları: Baş ağrısı. Saç dökülmesi, nasır, nezle tedavisi Botanik ve Kimyasal Özellikleri: Limon kabuğu, Citrus Limon (Rutaceae) bitkisinin meyva kabuğudur. Limon, 3-5 m. yüksekliğinde bir ağaçtır. Akdeniz bölgesinde bulunur. Limon kabuğu 2 cm. genişliğinde ve 2-3 mm. kalın-lığındadır. Limonun geniş [...]